Kettlebellpakke

Opdag vores kettlebellpakker – den perfekte løsning til styrke-, konditions- og mobilitetstræning med alsidigt udstyr. Med et komplet sæt får du flere kettlebells i forskellige vægte, som passer til alle typer øvelser, fra swings og goblet squats til lunges og farmers walk. Vores pakker giver mulighed for at tilpasse træningen efter både niveau og mål, uanset om du er nybegynder eller erfaren bruger.

Almindelige fejl ved køb af kettlebells

Mange køber en for let kettlebell, hvilket betyder, at øvelser som swings og goblet squats ikke giver tilstrækkelig belastning på store muskelgrupper som bagdel, lår og core. Når teknikken forbedres, kan samme kettlebell føles for let og kræve mange gentagelser for at være effektiv.

En anden almindelig fejl er at vælge forkert materiale. Planlægger du at træne udendørs, er det smart at vælge en hårdere kettlebell, der kan tåle slid. Træner du indendørs, bør du undgå kettlebells, der kan lave mærker på gulvet.

Hvilken kettlebell skal jeg vælge

Til specifik muskeltræning eller som supplement til kropsvægtøvelser passer lettere kettlebells bedst. Cementkettlebells er store og prisvenlige og fungerer godt for nybegyndere. Støbejernskugler er mere solide og robuste, ofte brugt på fitnesscentre, og passer både indendørs og udendørs. Vinylbelægning beskytter gulvet ved indendørstræning, mens stål i konkurrenceudgave har standardmål og er ideelle til avancerede brugere.

Vi tilbyder også justerbare kettlebells, hvor du selv kan ændre vægten. De er perfekte, hvis du har begrænset plads og vil kunne variere træningen med flere vægte.

Fordele ved et kettlebellpakke

Med et kettlebellpakke får du variation i træningen og mulighed for gradvist at øge belastningen. Sættet er praktisk og sparer plads sammenlignet med at købe kettlebells enkeltvis. Du får valuta for pengene, samtidig med at du kan bygge et komplet træningssystem for hele kroppen. Kettlebells er alsidige og træner flere muskelgrupper på én gang, hvilket gør dem ideelle til styrke, udholdenhed og mobilitet.

Kom i gang med dit kettlebellpakke

For at komme i gang vælger du et sæt, der passer til dit niveau og dine mål. Træn med korrekt teknik og øg vægten gradvist. Kombiner forskellige øvelser for at træne hele kroppen og maksimere effekt og sikkerhed. Vores kettlebellpakker passer både til hjemmetræning og fitnesscentre og leveres hurtigt med fri fragt ved køb over 700 kr.